NIRBIJA - Yoga, Hand & Klang

DAS BIETE ICH                         

• VINYASA POWER YOGA : Fließende Yoga Bewegungen in Verbindung mit der Atmung bringen Körper, Geist und Seele in Ruhe, Kraft und Einklang.

• KRAFT & RUHE YOGA: Eine Kombination aus Yin und Yang, also kräftigende und dehnende Yogahaltungen für neue Kraft und Entspannung.

• RÜCKEN YOGA: Yoga für die oft stark beanspruchten Körperpartien Rücken, Schultern und Nacken.  Durch Stärkung und Dehnung des Rückens und des Beckens, sowie durch die Kräftigung der Bauch-und Gesäßmuskulatur erlangt der Körper mehr Stabilität und Aufrichtung.

• FASZIEN & MERIDIANE YOGA nach TCM ( traditionelle chinesische Medizin) durch Akupressur und Massage der Faszien, Akupressurpunkte und Energiebahnen des Körpers (Meridiane) -  mit unterschiedlich großen KORKBÄLLEN.

•  SANFTER ABENDFLOW YOGA: Fließende und beruhigende Bewegungen am Abend für Regeneration und neue Energie.

• BECKENBODEN YOGA: Für einen entspannten und gestärkten Beckenboden für Mann und Frau.

• YOGA PERSONAL TRAINING - Einzelstunden im Yoga

• JUGEND YOGA - Yoga für Jugendliche: Yoga speziell für Jugendliche. Ich mische für Euch Yogaübungen und Entspannung, so wie Ihr das im stressigen Alltag mit Schule, Prüfungen und privat braucht.

• TCM - TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN: Vielfältige Arbeit auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit der Lehre über die 5 Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde & Metall, den Verläufen der Energiebahnen des Körpers (Meridiane) und deren Akupressurpunkten: KÖRPERARBEIT durch Hand & Klang auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): MASSAGEN: Öl-Energie- Massage, Akupressur-,  Hot Stone-, Rosenquarzmassage und KLANGMASSAGEN: 5- Elemente- Klang- Massage, Klingende Meridian Balance, Klangritual

• ENERGIEARBEIT mit somatischen Übungen, Meditation in Bewegung, Energetisches Klopfen

• GESUNDHEITSCOACHING durch Gesprächsführung auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

• MOBILE ANWENDUNGEN / MASSAGEN und YOGA für Firmen und Privatpersonen.

• SYSTEMISCHE FAMILIENBERATUNG:  Familien- und Paar- und Einzelberatung

KONTAKT       

NIRBIJA - Yoga, Hand & Klang

Paula Boczianowski

HAMBURG

                                                                                       Internet: www.nirbija.de
                                                                                       mail: info@nirbija.de

                                                                                       mobil : 0176 /82 90 98 72